12-26-2023, 06:13 PM
Magnez raczej jak dłużej biorę, wapń nie powoduje żadnych problemów ze snem, za to jak biorę za dużo i za długo, to pojawia się w nadmiarze w moczu.
Te zależności nie powinny mieć znaczenia, jeśli ktoś jest ogólnie zdrowy i nie robi czegoś bardzo dziwnego. U mnie coś ze zdrowiem jest, cholera wie co, ale pewnie wpływa to jakoś na równowagę wapnia i magnezu, skoro tak reaguję. Może po prostu geny, może jakaś dziwna choroba się pojawiła, typu niezłośliwy guz któregoś gruczołu, przez co organizm jest zalewany nadmiarem jakiegoś hormonu, może rozwalona flora jelitowa tym, że mam jakiegoś gościa którego powinno się eksmitować, a może wieloletni błąd dietetyczny, typu nadmiar omega 3 przy niskiej podaży omega 6. Coś jest, co wywołuje te zmiany na paznokciach.
Dziś spróbuję wapń i glutaminę, bo to też brałem jak ostatnio spokojnie przespałem całą noc. Bez glicyny na razie. Najważniejsze to ustalić przyczynę problemów. Jedna nieprzespana noc różnicy nie zrobi.
Te zależności nie powinny mieć znaczenia, jeśli ktoś jest ogólnie zdrowy i nie robi czegoś bardzo dziwnego. U mnie coś ze zdrowiem jest, cholera wie co, ale pewnie wpływa to jakoś na równowagę wapnia i magnezu, skoro tak reaguję. Może po prostu geny, może jakaś dziwna choroba się pojawiła, typu niezłośliwy guz któregoś gruczołu, przez co organizm jest zalewany nadmiarem jakiegoś hormonu, może rozwalona flora jelitowa tym, że mam jakiegoś gościa którego powinno się eksmitować, a może wieloletni błąd dietetyczny, typu nadmiar omega 3 przy niskiej podaży omega 6. Coś jest, co wywołuje te zmiany na paznokciach.
Dziś spróbuję wapń i glutaminę, bo to też brałem jak ostatnio spokojnie przespałem całą noc. Bez glicyny na razie. Najważniejsze to ustalić przyczynę problemów. Jedna nieprzespana noc różnicy nie zrobi.