11-30-2023, 11:33 PM
A brałeś żelazo tak, jak się powinno brać? Co drugi dzień, 100 (lub więcej) mg żelaza rano, po suplu przez 2 godziny żadnej kawy, herbaty, żadnego większego posiłku z wapniem, typu coś z serem? Brałeś dodatkowo witaminę A, której niedobory tez mogą utrudnić przyswajanie?



