11-19-2023, 02:43 PM
"Jezu, nie mam siły wzroku skupić, co jest... a tak, żelazo wziąłem 2 godziny temu"
Google chyba mocno zmieniło politykę i wyświetla badania, a nie fora i blogi. Tylko że NIKT TEGO NIE BADA. Jest 20 wyników gdzie jakieś stronki niby-oficjalne dyskutują o jakimś jednym badaniu, gdzie suplementy zmniejszyły zmęczenie u kobiet po pół roku brania czy coś. I teraz jak znaleźć gdzieś jakieś wyjaśnienie tego, że po żelazie człowiek jest pół dnia słaby? Słowa kluczowe osłabienie żelazo od razu kierują na wyniki badań nad słabością leczoną żelazem.
No kurde... to na pewno nie B12, kwas foliowy czy co tam piszą na reddicie, bo to dzieje się za szybko. To musi mieć związek albo z nadmiarem jonów żelaza we krwi (wolne rodniki?), albo ten pomysł że żelazo karmi patogeny, przez co jest pogorszenie bo zalewają one organizm produktami przemiany materii.
Może trzeba to żelazo łączyć z witaminą B1 i witaminą A, obie chronią przed skutkami nadmiaru we krwi?
No jest problem, bo suple biorę rano, to trzeba na czczo, bez żadnej kawy, herbaty. I potem parę godzin jestem zombie. No i jest problem, bo jak tu pracować w takim stanie?
Może histydyna, która też chroniła przed skutkami nadmiaru żelaza? Mam tego od cholery, kupiłem i po niej tylko brzuch mnie bolał, akurat normalna reakcja bo histydyna zwiększa wydzielanie kwasu solnego w żołądku.
Google chyba mocno zmieniło politykę i wyświetla badania, a nie fora i blogi. Tylko że NIKT TEGO NIE BADA. Jest 20 wyników gdzie jakieś stronki niby-oficjalne dyskutują o jakimś jednym badaniu, gdzie suplementy zmniejszyły zmęczenie u kobiet po pół roku brania czy coś. I teraz jak znaleźć gdzieś jakieś wyjaśnienie tego, że po żelazie człowiek jest pół dnia słaby? Słowa kluczowe osłabienie żelazo od razu kierują na wyniki badań nad słabością leczoną żelazem.
No kurde... to na pewno nie B12, kwas foliowy czy co tam piszą na reddicie, bo to dzieje się za szybko. To musi mieć związek albo z nadmiarem jonów żelaza we krwi (wolne rodniki?), albo ten pomysł że żelazo karmi patogeny, przez co jest pogorszenie bo zalewają one organizm produktami przemiany materii.
Może trzeba to żelazo łączyć z witaminą B1 i witaminą A, obie chronią przed skutkami nadmiaru we krwi?
No jest problem, bo suple biorę rano, to trzeba na czczo, bez żadnej kawy, herbaty. I potem parę godzin jestem zombie. No i jest problem, bo jak tu pracować w takim stanie?
Może histydyna, która też chroniła przed skutkami nadmiaru żelaza? Mam tego od cholery, kupiłem i po niej tylko brzuch mnie bolał, akurat normalna reakcja bo histydyna zwiększa wydzielanie kwasu solnego w żołądku.