11-06-2023, 07:50 AM
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 11-06-2023, 07:50 AM przez tomakin.)
A jeszcze spróbuję magnez połączyć z niacyną, w sensie magnez rano, niacyna przed snem. Bardzo dużo objawów wskazuje u mnie na niski magnez, tylko zawsze po nim mam bezsenność. Na bezsenność po kwasie foliowym i betainie niacyna pomogła, może i tu zadziała. Ostatnia rzecz przed wrzuceniem tego całego zestawu na jelita.



