03-24-2021, 04:36 PM
(03-24-2021, 08:28 AM)NICE napisał(a): A czy jest dowód ze obłączki mogą się w ogóle powiększyć?
? No mi rosły jak trenowałem przeponę, i się skurczyły ale i tak są duże względem wcześniejszych miesięcy a na lewym wskazującym te pół milimetra się trzyma. Ten trening "przepony" to nic innego jak relaksacja Jacobsona, rozciągam też grzbiet, bo chyba płuca idą do tyłu jak nabiera się powietrza na maksa?
Co zauważyłem,
-poprawa żołądka jak już pisałem,
-wyższe ciśnienie (teraz zmierzyłem 119/74, rossmax medicare 60 aledrogo, nie wiem czy za tani na poprawny pomiar ale jak kilka tygodni temu miałem na nim 112/~62-65, to jest to jakiś punkt odniesienia, a cały czas siedzę dzisiaj na dupie przed kompem)
-lepiej z zatokami
-lepsze ukrwienie kończyn ale tak tylko subiektywnie na 5%
-obłączki
-leszy wzrok (krótkowzroczność)
-lepiej się wysypiam