10-24-2023, 08:27 PM
B12 na diecie wege, owszem, ale jeszcze zależy, jaką dawkę, bo jakoś tak w głowie założyłem, że pewnie dziesiątki tysięcy procent zapotrzebowania, taka zazwyczaj jest w sprzedaży.
Z omega 3 też uważaj, bo nadmiar może z kolei obniżyć omega 6, zwłaszcza kwas gamma linolenowy. To jedna z takich rzeczy, co wychodzą po 10 latach.
Z omega 3 też uważaj, bo nadmiar może z kolei obniżyć omega 6, zwłaszcza kwas gamma linolenowy. To jedna z takich rzeczy, co wychodzą po 10 latach.



