10-19-2023, 01:31 PM
Dobra, podsumowanie co aktualnie biorę, bo znowu będę szukał. W ogóle mógłbym jakieś hasło mieć, które bym wpisywał w treści za każdym razem, jak robię taką rozpiskę.
1. podstawa
- piracetam, 2400 mg w 2 porcjach po 1200
- cholina, jem więcej jajek, czasem cholinę w proszku
- od dziś więcej wapnia
- w miarę pamięci potas
- osłonowo karnitynę i kwas alfa liponowy, także żeby patrz punkt 2
2. próba znalezienia co odpowiadało za zanik objawu Terry'ego jakiś czas temu
- ostatni punkt z poprzedniej listy jest też do tego
- glukozamina i resztka chondroityny
- kurkumina
- teanina
3. Sprawdzenie, czy B6 odpowiada za problemy ze skórą głowy
- B6
- cynk
- olej sezamowy
I tyle, reszta rzeczy jak już, to pojawia się bardzo nieregularnie, teraz np wziąłem chrom i kreatynę
1. podstawa
- piracetam, 2400 mg w 2 porcjach po 1200
- cholina, jem więcej jajek, czasem cholinę w proszku
- od dziś więcej wapnia
- w miarę pamięci potas
- osłonowo karnitynę i kwas alfa liponowy, także żeby patrz punkt 2
2. próba znalezienia co odpowiadało za zanik objawu Terry'ego jakiś czas temu
- ostatni punkt z poprzedniej listy jest też do tego
- glukozamina i resztka chondroityny
- kurkumina
- teanina
3. Sprawdzenie, czy B6 odpowiada za problemy ze skórą głowy
- B6
- cynk
- olej sezamowy
I tyle, reszta rzeczy jak już, to pojawia się bardzo nieregularnie, teraz np wziąłem chrom i kreatynę