10-03-2023, 09:34 AM
No i tu dobrze by było wiedzieć, co konkretnie szkodzi, bardzo dużo badań wskazuje na równowagę omega 3 do omega 6, ale odwrotnie niż się powszechnie uważa, tu nadmiar omega 3 / niedobór omega 6 będzie szkodził.
Z ciekawostek, właśnie zauważyłem, że część włosów wyrosła siwa, a potem zrobiły się ciemne. Siwienie to efekt nadmiaru wolnych rodników, są terapie, które mają ten proces odwracać, nigdy się specjalnie tym nie przejmowałem ale to interesujące. Tak na oko, to jakoś 2 miesiące, wtedy nastąpiła zmiana. I to chyba mniej więcej zgrywa się z tym, że zacząłem brać dużo supli na poprawę stresu oksydacyjnego i miałem wrażenie, że obłączki są większe.
Ostatnie zamówienie z ostrovitu robiłem pod kątem chromu, bo mi się skończył. Koniec końców zamówiłem wszystko, tylko nie chrom. A może w aptece go wziąłem i dlatego nie zamówiłem?Teraz już sam nie wiem, dziury w pamięci.
...no jest w szafie całe opakowanie chromu.
Z ciekawostek, właśnie zauważyłem, że część włosów wyrosła siwa, a potem zrobiły się ciemne. Siwienie to efekt nadmiaru wolnych rodników, są terapie, które mają ten proces odwracać, nigdy się specjalnie tym nie przejmowałem ale to interesujące. Tak na oko, to jakoś 2 miesiące, wtedy nastąpiła zmiana. I to chyba mniej więcej zgrywa się z tym, że zacząłem brać dużo supli na poprawę stresu oksydacyjnego i miałem wrażenie, że obłączki są większe.
Ostatnie zamówienie z ostrovitu robiłem pod kątem chromu, bo mi się skończył. Koniec końców zamówiłem wszystko, tylko nie chrom. A może w aptece go wziąłem i dlatego nie zamówiłem?Teraz już sam nie wiem, dziury w pamięci.
...no jest w szafie całe opakowanie chromu.