03-21-2021, 12:52 AM
Ja biorę kiedy akurat sobie przypomnę, czasem na noc. Jedna duża porcja może się nie przyswoić, a na pewno wywoła mocne gazy.
Można brać całą masę rzeczy razem z tym, przede wszystkim glutaminę (10 gramów rozbite na 2 porcje dla osoby bez konkretnych problemów zdrowotnych to aż nadto). Można cały zestaw ułożyć kilkunastu nawet rzeczy, z których każda jakoś wspomaga syntezę glutationu albo zapobiega jego ucieczce, tylko to jest już trochę armata na muchę. Sama cysteina da najwięcej, glutamina do niej będzie drugą najlepszą rzeczą, a cała reszta to trochę dekoracja.
Ja biorę końską dawkę, bo testuję hipotezę że duże dawki cysteiny wpłyną na coś (na obłączki konkretnie), ale po prostu dla zdrowia czy dla zabezpieczenia przed covid bierze się mniej. No chyba że jest się w grupie ryzyka i ma dużą szansę na infekcję, ale też nikt nie daje gwarancji, że cysteina na pewno działa i na pewno jest w tej sytuacji bezpieczna.
Można brać całą masę rzeczy razem z tym, przede wszystkim glutaminę (10 gramów rozbite na 2 porcje dla osoby bez konkretnych problemów zdrowotnych to aż nadto). Można cały zestaw ułożyć kilkunastu nawet rzeczy, z których każda jakoś wspomaga syntezę glutationu albo zapobiega jego ucieczce, tylko to jest już trochę armata na muchę. Sama cysteina da najwięcej, glutamina do niej będzie drugą najlepszą rzeczą, a cała reszta to trochę dekoracja.
Ja biorę końską dawkę, bo testuję hipotezę że duże dawki cysteiny wpłyną na coś (na obłączki konkretnie), ale po prostu dla zdrowia czy dla zabezpieczenia przed covid bierze się mniej. No chyba że jest się w grupie ryzyka i ma dużą szansę na infekcję, ale też nikt nie daje gwarancji, że cysteina na pewno działa i na pewno jest w tej sytuacji bezpieczna.