08-16-2023, 12:53 AM
Kurcze no... reddit chyba ma rację. Śpi się dużo lepiej, tak jak teraz mogłoby już być. I to pomimo żarcia magnezu. Albo tiamina, albo beta alanina, no tak czy tak, negatywny efekt magnezu jest zablokowany. Zobaczymy jak dalej będzie.
Dalej lecę z antyoksydantami, dalej podnoszę glutation, dalej co drugi dzień duże dawki żelaza, staram się też pamiętać o błonniku i kwasie masłowym. Właśnie, jeszcze glukozamina i chondroityna...
Natomiast całkowicie zapomniałem o oleju sezamowym.
Dalej lecę z antyoksydantami, dalej podnoszę glutation, dalej co drugi dzień duże dawki żelaza, staram się też pamiętać o błonniku i kwasie masłowym. Właśnie, jeszcze glukozamina i chondroityna...
Natomiast całkowicie zapomniałem o oleju sezamowym.



