03-17-2021, 10:26 PM
Rośnie poziom hemoglobiny we krwi, to główna zmiana - w praktyce zrobiłeś sobie coś na kształt treningu wysokogórskiego. Ale nie polecam takiego wstrzymywania oddechu na kilka minut, bo to może prowadzić do uszkodzenia mózgu, dosłownie.



