03-17-2021, 06:43 PM
Nie jestem pewien, czy takie ćwiczenia wzmocnią pojemność płuc - to sprawa w dużej mierze genetyczna. Nawet biegacze nie mają po latach treningów jakoś szczególnie większych.
Tak naprawdę sprawność oddechowa zależy od parametrów krwi i od zdolności tkanek do wykorzystania tlenu / buforowania dwutlenku węgla.
Ćwiczenia przepony owszem, są przydatne, właśnie chociażby ze względu na żołądek i resztę narządów wewnętrznych, które są przez nią "masowane". Ale niewiele więcej z tego wyciągniesz.
Wracając do tryptofanu - wpływa jednak na sporo parametrów, w tym gospodarkę glukozą, ciśnienie krwi i poziom tlenków azotu, przynajmniej u zwierząt
https://nutritionandmetabolism.biomedcen...-7075-8-45
Ale nic nie mogę znaleźć o połączeniu z funkcjami keratynocytów.
Tak naprawdę sprawność oddechowa zależy od parametrów krwi i od zdolności tkanek do wykorzystania tlenu / buforowania dwutlenku węgla.
Ćwiczenia przepony owszem, są przydatne, właśnie chociażby ze względu na żołądek i resztę narządów wewnętrznych, które są przez nią "masowane". Ale niewiele więcej z tego wyciągniesz.
Wracając do tryptofanu - wpływa jednak na sporo parametrów, w tym gospodarkę glukozą, ciśnienie krwi i poziom tlenków azotu, przynajmniej u zwierząt
https://nutritionandmetabolism.biomedcen...-7075-8-45
Ale nic nie mogę znaleźć o połączeniu z funkcjami keratynocytów.