07-20-2023, 11:35 PM
Masz rację, dlatego taki piracetam brany regularnie przez kilka lat może faktycznie poprawić inteligencję i ochronić mózg przed otępieniem starczym. Warto sobie zrobić zestawienie najbardziej optymalnych supli i je regularnie przyjmować. Na nic konkretnego nie choruję (no muszę jedynie te hormony sobie zbadać), więc bardziej się skupię na prewencji zdrowia i długowieczności. Nie jestem takim pasjonatem jak Ty, więc pewnie nie będę tak dużo eksperymentował, ale te podstawowe rzeczy, które wymieniasz, są godne sprawdzenia i niezbyt drogie.
Kiedyś brałem przez pół roku zestaw kwasów tłuszczowych omega 3-6-9 od Supersonic Food (polski konkurent Huela), ale widzę, że już to wycofali i osobno kupić się nie da, tylko jako część posiłków keto.
Kiedyś brałem przez pół roku zestaw kwasów tłuszczowych omega 3-6-9 od Supersonic Food (polski konkurent Huela), ale widzę, że już to wycofali i osobno kupić się nie da, tylko jako część posiłków keto.