07-18-2023, 11:36 AM
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 07-18-2023, 11:44 AM przez tomakin.)
Kminię jeszcze, co robić z cynkiem. On kłóci się zarówno z miedzią, jak i z żelazem. ale z drugiej strony
https://link.springer.com/article/10.100...21-07369-5
https://academic.oup.com/ibdjournal/arti...94/4719408
to chyba najlepsze, co istnieje na "uszczelnianie jelit", żadna inna rzecz nie dała tak dobrych rezultatów. Sam z siebie na pewno nic nie zmieni, testowałem go już wielokrotnie, ale może jak się go połączy z innymi rzeczami, to będzie widoczny efekt? Może będzie tym wąskim gardłem, jego niski poziom utrudni działanie powiedzmy glutaminy czy błonnika? Może organizm nie mógł go wykorzystywać, bo był za wysoki stres oksydacyjny, co potrafi wyłączyć sporo procesów?
Może będzie potrzebny przy suplementacji żelazem, bo jakby nie patrzeć, uczestniczy we wszystkich jego przemianach?
A z drugiej strony cały czas podejrzewam, że mogłem nadmiarem cynku wywalić miedź z organizmu. Jeśli faktycznie mam mało miedzi i przesadzę z cynkiem, to właśnie jej niski poziom może wszystko zablokować.
Myślę o tym, bo znowu są problemy ze skórą głowy, a tu zazwyczaj cynk pomagał.
https://link.springer.com/article/10.100...21-07369-5
https://academic.oup.com/ibdjournal/arti...94/4719408
to chyba najlepsze, co istnieje na "uszczelnianie jelit", żadna inna rzecz nie dała tak dobrych rezultatów. Sam z siebie na pewno nic nie zmieni, testowałem go już wielokrotnie, ale może jak się go połączy z innymi rzeczami, to będzie widoczny efekt? Może będzie tym wąskim gardłem, jego niski poziom utrudni działanie powiedzmy glutaminy czy błonnika? Może organizm nie mógł go wykorzystywać, bo był za wysoki stres oksydacyjny, co potrafi wyłączyć sporo procesów?
Może będzie potrzebny przy suplementacji żelazem, bo jakby nie patrzeć, uczestniczy we wszystkich jego przemianach?
A z drugiej strony cały czas podejrzewam, że mogłem nadmiarem cynku wywalić miedź z organizmu. Jeśli faktycznie mam mało miedzi i przesadzę z cynkiem, to właśnie jej niski poziom może wszystko zablokować.
Myślę o tym, bo znowu są problemy ze skórą głowy, a tu zazwyczaj cynk pomagał.