07-16-2023, 01:24 AM
O, kolejna fajna rzecz
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15306163/
Czosnek zbił poziom MDA o połowę. Jak zwykle jest to jakiś ekstrakt, gdzie nie wiadomo, ile jest substancji aktywnej. Sporo badań wstępnie sugeruje, że rośnie też skuteczność bariery jelitowej, ale to póki co na myszach i liniach komórkowych.
Znowu jadłem czosnek i znowu mam mocną poprawę samopoczucia, nawet jak idę to jakiś taki wyprostowany, bardziej sprężysty krok. Może to po części efekt żelaza, ale raczej czosnku, już wiele razy to obserwowałem. I za cholerę nie mogę ogarnąć sposobu, jak go jeść żeby to było wygodne, nie powodowało problemów w czasie rozmów z ludźmi, nie paliło w ryj i nie zajmowało tyle czasu, samo mycie wyciskacza to upierdliwe zajęcie. Testowałem dwa różne typy tabletek, susz, nic, zero efektu. Tylko po wyciskanym, świeżym ząbku jest jakaś poprawa i to bardzo wyraźna.
O... wiem, sprawdzę czy przypadkiem te ostatnie poprawy po czosnku jakoś nie zgrały się z żelazem, dobrze, że wszystko zapisuję.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15306163/
Czosnek zbił poziom MDA o połowę. Jak zwykle jest to jakiś ekstrakt, gdzie nie wiadomo, ile jest substancji aktywnej. Sporo badań wstępnie sugeruje, że rośnie też skuteczność bariery jelitowej, ale to póki co na myszach i liniach komórkowych.
Znowu jadłem czosnek i znowu mam mocną poprawę samopoczucia, nawet jak idę to jakiś taki wyprostowany, bardziej sprężysty krok. Może to po części efekt żelaza, ale raczej czosnku, już wiele razy to obserwowałem. I za cholerę nie mogę ogarnąć sposobu, jak go jeść żeby to było wygodne, nie powodowało problemów w czasie rozmów z ludźmi, nie paliło w ryj i nie zajmowało tyle czasu, samo mycie wyciskacza to upierdliwe zajęcie. Testowałem dwa różne typy tabletek, susz, nic, zero efektu. Tylko po wyciskanym, świeżym ząbku jest jakaś poprawa i to bardzo wyraźna.
O... wiem, sprawdzę czy przypadkiem te ostatnie poprawy po czosnku jakoś nie zgrały się z żelazem, dobrze, że wszystko zapisuję.