06-29-2023, 07:54 PM
O, kwas alfa liponowy. Następna rzecz, która zbija poziom stresu oksydacyjnego, do tego przekracza barierę krew - mózg, w badaniach na zwierzętach bardzo silnie zapobiegała nowotworom. I stoi na półce, zbierając kurz. Jedna z rzeczy, które zapewne warto brać codziennie przez całe życie, aczkolwiek wolałbym zobaczyć więcej badań nad efektami takiej długotrwałej suplementacji.
Cały czas krąży mi po głowie to, co tam na reddicie pisali, że suplementacja magnezem może zaostrzyć objawy niskiego poziomu potasu. I to, że przy wysokim stresie oksydacyjnym nawet bardzo dobry poziom potasu we krwi nie chroni przed ucieczką tego pierwiastka z wnętrza komórek nerwowych. Bezsenność to taki flagowy objaw niskiego potasu, podobnie jak stany lękowe.
Cały czas krąży mi po głowie to, co tam na reddicie pisali, że suplementacja magnezem może zaostrzyć objawy niskiego poziomu potasu. I to, że przy wysokim stresie oksydacyjnym nawet bardzo dobry poziom potasu we krwi nie chroni przed ucieczką tego pierwiastka z wnętrza komórek nerwowych. Bezsenność to taki flagowy objaw niskiego potasu, podobnie jak stany lękowe.