06-20-2023, 04:15 PM
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7294979/
jedna z substancji dających najlepsze rezultaty to kwas masłowy, tylko jeśli wierzyć temu co tu piszą, to ze 2 gramy dziennie trzeba, na dodatek w formie dojelitowej. Ale widzę, że dość tani jest i na dodatek ostrovit produkuje.
Druga to glutamina, resztę rzeczy chyba mam, zresztą część powinno się tak czy tak codziennie jeść, np glukozaminę czy chondroitynę, bo po prostu są zdrowe, statystycznie o połowę zmniejszają ryzyko kilku najczęstszych śmiertelnych chorób.
jedna z substancji dających najlepsze rezultaty to kwas masłowy, tylko jeśli wierzyć temu co tu piszą, to ze 2 gramy dziennie trzeba, na dodatek w formie dojelitowej. Ale widzę, że dość tani jest i na dodatek ostrovit produkuje.
Druga to glutamina, resztę rzeczy chyba mam, zresztą część powinno się tak czy tak codziennie jeść, np glukozaminę czy chondroitynę, bo po prostu są zdrowe, statystycznie o połowę zmniejszają ryzyko kilku najczęstszych śmiertelnych chorób.



