Z SSRI jest ten problem, że każdy suplement, który podnosi poziom serotoniny, może automatycznie wywołać zespół serotoninowy, a z tego już tak łatwo się nie wywiniesz.
Jeśli masz tężyczkę, to sprawa jest prosta - prawdopodobnie zaburzenia magnezu i wapnia, najczęściej jest to po prostu niedobór magnezu i cała reszta bierze się od niego.
Rozwiązanie to kilkumiesięczna suplementacja magnezem, ale w niezbyt wysokich dawkach, bo zbyt duże uruchamiają mechanizmy wyrzucające magnez z organizmu i jego poziom wewnątrz komórek może wtedy spadać, zamiast rosnąć. Na stronce o nerwicy
www.nerwica.vegie.pl
masz wypisane wszystko, co robić z magnezem, co brać dodatkowo (głównie selen), jakie mogą być z tym problemy.
Nie wiem, czy jest sens brać COKOLWIEK więcej, niż sam magnez plus rzeczy typowo pod niego, jeśli masz diagnozę tężyczki. Dopiero gdy po wyleczeniu tężyczki nie będzie ustąpienia wszystkich objawów / gdy tężyczki nie uda się wyleczyć samym magnezem, powinieneś kombinować dalej. Każdy suplement ma skutki uboczne, a SSRI mają te skutki dziesiątki razy silniejsze od jakiegokolwiek suplementu, nie wspominając o kosztach. To nie jest tak, że suple każdemu pomogą, one pomogą tylko osobie z niedoborami. A jeśli ktoś ma czegoś nadmiar w organizmie, to jeszcze mu zaszkodzą.
Jeśli masz tężyczkę, to sprawa jest prosta - prawdopodobnie zaburzenia magnezu i wapnia, najczęściej jest to po prostu niedobór magnezu i cała reszta bierze się od niego.
Rozwiązanie to kilkumiesięczna suplementacja magnezem, ale w niezbyt wysokich dawkach, bo zbyt duże uruchamiają mechanizmy wyrzucające magnez z organizmu i jego poziom wewnątrz komórek może wtedy spadać, zamiast rosnąć. Na stronce o nerwicy
www.nerwica.vegie.pl
masz wypisane wszystko, co robić z magnezem, co brać dodatkowo (głównie selen), jakie mogą być z tym problemy.
Nie wiem, czy jest sens brać COKOLWIEK więcej, niż sam magnez plus rzeczy typowo pod niego, jeśli masz diagnozę tężyczki. Dopiero gdy po wyleczeniu tężyczki nie będzie ustąpienia wszystkich objawów / gdy tężyczki nie uda się wyleczyć samym magnezem, powinieneś kombinować dalej. Każdy suplement ma skutki uboczne, a SSRI mają te skutki dziesiątki razy silniejsze od jakiegokolwiek suplementu, nie wspominając o kosztach. To nie jest tak, że suple każdemu pomogą, one pomogą tylko osobie z niedoborami. A jeśli ktoś ma czegoś nadmiar w organizmie, to jeszcze mu zaszkodzą.