04-03-2023, 09:13 PM
W dużym skrócie, gdy poziom ferrytyny spada poniżej 70, organizm nie regeneruje się jak trzeba, dotyczy to też stawów i ścięgien, ale nadmiar żelaza w diecie prowadzi do zwiększenia wolnych rodników (żelazo jest bardzo silnym utleniaczem), odpowiada za zwiększenie ryzyka cukrzycy czy uszkodzenia prowadzące do miażdżycy, a nawet zwiększa ryzyko przedwczesnego siwienia czy powstawania zmarszczek. Może można temu jakoś zapobiegać, bo chodzi głównie o poziom tego pierwiastka we krwi, a nie o to, ile go jest w wątrobie (czyli nie o ferrytynę), ale i tak żelazo jest dość niezdrowe dla mężczyzn, jeśli nie mają niedoboru. Dlatego zresztą tak podchodzę do niego jak do jeża.
No dobra, mam chwilę, przejrzę co ja takiego zrobiłem, że musiałem poprzednio przerwać suplementację żelaza.
No dobra, mam chwilę, przejrzę co ja takiego zrobiłem, że musiałem poprzednio przerwać suplementację żelaza.