Witam. Epa zakupione w postaci:
EPA (kwas eikozapentaenowy)
560 mg
GLA (kwas gammalinolenowy)
18 mg
Witamina E (mieszane tokoferole)
Magnez już został wdrożony. Witaminy B-complex również.Zwiększyłem spożycie ryb morskich( szprot i makrela). Dodatkowo nalewka z serdecznika 3x1 łyżka.
W dniu wczorajszym poczułem dużą ulgę jakiej nie miałem od dawien dawna. Miałem ochotę i pomysły na zbliżający się powoli czas wiosenny. Nastrój się poprawił. Nie wiem co to mogło spowodować. Dzisiaj jak piszę tego posta wróciło znowu napięcie nerwowe i lęki z myślami związanymi o sercu ,które przeskakuje ( kiedy znowu przeskoczy, ile razy itp?). Mimo wszystko jestem dobrej myśli bo te kilka godzin lepszego samopoczucia dało nadzieję na lepsze jutro.
Pozdrawiam Wszystkich. Życzę wytrwałości w walce ze swoimi nerwicami,niedoskonałościami . Jestem przekonany,że małymi kroczkami jak i mi tak i Wam uda się wygrać batalię.
EPA (kwas eikozapentaenowy)
560 mg
GLA (kwas gammalinolenowy)
18 mg
Witamina E (mieszane tokoferole)
Magnez już został wdrożony. Witaminy B-complex również.Zwiększyłem spożycie ryb morskich( szprot i makrela). Dodatkowo nalewka z serdecznika 3x1 łyżka.
W dniu wczorajszym poczułem dużą ulgę jakiej nie miałem od dawien dawna. Miałem ochotę i pomysły na zbliżający się powoli czas wiosenny. Nastrój się poprawił. Nie wiem co to mogło spowodować. Dzisiaj jak piszę tego posta wróciło znowu napięcie nerwowe i lęki z myślami związanymi o sercu ,które przeskakuje ( kiedy znowu przeskoczy, ile razy itp?). Mimo wszystko jestem dobrej myśli bo te kilka godzin lepszego samopoczucia dało nadzieję na lepsze jutro.
Pozdrawiam Wszystkich. Życzę wytrwałości w walce ze swoimi nerwicami,niedoskonałościami . Jestem przekonany,że małymi kroczkami jak i mi tak i Wam uda się wygrać batalię.