Witam wszystkich Serdecznie. Tomakin napisałeś aby stosować 250mg jonów magnezu. W tabletce,która zakupiłem napisane jest, że posiada 200mg jonów i aby brać 2 tabletki. Z tego co wyczytałem to zapotrzebowanie u doroslego mężczyzny dzienne w magnez to ok.400mg jonów magnezu. W takim razie czy 250mg jakie napisałeś to nie jest zbyt mało?
Pozdrawiam
Pozdrawiam



