01-15-2023, 08:07 PM
W ogóle to jest cała seria ściskaczy w różnych obciążeniach, 150 lbs (70 kg) to najlżejszy jaki mam, ale w szafie jest też 200 i 250. No i tak jak 150 sobie macham luźno serię za serią, tak 200 nawet raz nie ścisnę, a 250 to już w ogóle.
https://en.wikipedia.org/wiki/Captains_o...h_Grippers
te są legitne, te na allegro to tak nie bardzo, ktoś kupił taki chiński niby 400 lbs, a po ściśnięciu stwierdził, że to coś jak CoC 200-230, czyli kupując chiński tak naprawdę nie wiesz, ile on ma. Ale to bez znaczenia, póki są na tyle twarde, że z trudem jesteś w stanie ściskać i jest progres w czasie treningu.
https://www.youtube.com/watch?v=gFhb1clg...nnel=Holle
gość to jakiś mistrz w ogóle w ściskaniu, na szybko w google wpisałem nazwisko to wywiady z nim o tym robią
https://en.wikipedia.org/wiki/Captains_o...h_Grippers
te są legitne, te na allegro to tak nie bardzo, ktoś kupił taki chiński niby 400 lbs, a po ściśnięciu stwierdził, że to coś jak CoC 200-230, czyli kupując chiński tak naprawdę nie wiesz, ile on ma. Ale to bez znaczenia, póki są na tyle twarde, że z trudem jesteś w stanie ściskać i jest progres w czasie treningu.
https://www.youtube.com/watch?v=gFhb1clg...nnel=Holle
gość to jakiś mistrz w ogóle w ściskaniu, na szybko w google wpisałem nazwisko to wywiady z nim o tym robią