01-07-2023, 08:11 AM
Z D3 też kiedyś miałem takie problemy, teraz biorę trochę mniej - 1.5 - 2.5 k jednostek - i zawsze rano. Ja wychodziłem z założenia, że jakiekolwiek pozytywne efekty wyższych dawek witaminy D (Co też jest chyba dość sporną kwestią), zostaną przeważone przez negatywne efekty rozregulowanego snu, więc to się po prostu nie kalkuluje.
Jeszcze co do Cysteiny - też dodałem ostatnio Glicynę, brałem razem przez ostatnie parę tygodni i wydaje mi się, że efekty uboczne albo zniknęły, albo bardzo się zmniejszyły. Może to był "brakujący element"?
Jeszcze co do Cysteiny - też dodałem ostatnio Glicynę, brałem razem przez ostatnie parę tygodni i wydaje mi się, że efekty uboczne albo zniknęły, albo bardzo się zmniejszyły. Może to był "brakujący element"?