11-09-2022, 03:08 AM
Wpis na reddicie, gdzie lasce ktoś zwrócił uwagę na małe obłączki i polecił zbadać poziom B12 i kwasu foliowego, wyszły niedobory tego i tego. Niestety nie ma info, czy coś zaczęło rosnąć po uzupełnieniu. No ale przypomniało mi to, że miałem brać żelazo i kwas foliowy przez kilka miesięcy. Coś musi być na rzeczy z b12, bo ciągle o tym czytam, jak to komuś po niej odrosły, ale co konkretnie? W stanach skrajnego niedoboru dalej potrafią być duże obłączki.
Ziom mnie na diablo namówił, efekt - kilka dni przerwy w suplementacji. Sen wrócił dzięki temu do normy, tzn zasypiam zbyt późno, bo gram ciągle, ale śpię jednym ciągiem bez wybudzania.
Ziom mnie na diablo namówił, efekt - kilka dni przerwy w suplementacji. Sen wrócił dzięki temu do normy, tzn zasypiam zbyt późno, bo gram ciągle, ale śpię jednym ciągiem bez wybudzania.