Obłączki

[Nawaphon]

Może żelazo w końcu się uzupełniło i ono na włosy pomaga.

 Nie za szybko na efekty? 
 Ja właśnie sprawdziłem ferrytynę wczoraj i po 4 miesiącach podniosła się z 21,6 do 53,4. Przez ostatni miesiąc już nie suplementowałem regularnie, no ale dwa opakowania żelaza przez ten czas zużyłem (2x120x18mg chelatu - 4,32 grama).
 Z tego co widziałem w badaniach, to tak w miarę w normie, takiego tempa przyrostu można się przy suplementacji spodziewać - chociaż na pewno u niektórych organizm absorbuje lepiej i gorzej.