Obłączki

[tomakin]

Nawyk to raczej coś, co się robi codziennie, nie można codziennie ćwiczyć i tu nie do końca stosują się takie same zasady, jak opisywane w tych wszystkich książkach o potędze przyzwyczajenia. No ale trzeba, bo niedługo dojdzie do 90 kg a mięśni dalej tyle samo. Kurcze, pamiętam zawsze gdy przez jakiś czas trenowałem, to poprawiało się samopoczucie i ogólne zdrowie.

I tak sobie kminię, czy można mieć przyrosty mięśni na niedoborze leucyny, bo przyrosty zdecydowanie miałem. A może... może energia do ćwiczeń pojawiła się, bo podniosłem poziom BCAA w organizmie?