09-25-2022, 07:51 AM
Oglądam, oglądam
https://streamable.com/zxopsv
I chyba znowu zacznę ćwiczyć na siłce. Chociaż tak umiarkowanie, żeby ze 3-4 centymetry przyszły w bicku i się utrzymały, plus coś na te mięśnie, od których zależy ogólne zdrowie, kręgosłup, kolana. Mam nadzieję, że to nie wpłynie jakoś szczególnie na wyniki testów BCAA, ta leucyna zacznie teraz mocno do mięśni iść, ale może siłka przestawi organizm na właściwe tory, wyreguluje hormony, aktywność współczulnego vs przywspółczulnego, psychikę poprawi?
https://streamable.com/zxopsv
I chyba znowu zacznę ćwiczyć na siłce. Chociaż tak umiarkowanie, żeby ze 3-4 centymetry przyszły w bicku i się utrzymały, plus coś na te mięśnie, od których zależy ogólne zdrowie, kręgosłup, kolana. Mam nadzieję, że to nie wpłynie jakoś szczególnie na wyniki testów BCAA, ta leucyna zacznie teraz mocno do mięśni iść, ale może siłka przestawi organizm na właściwe tory, wyreguluje hormony, aktywność współczulnego vs przywspółczulnego, psychikę poprawi?



