09-10-2022, 09:27 AM
O, jest gamma linolenowy, ale u chińczyków
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4196115/
wegetarianie mają 2 razy wyższy
https://refubium.fu-berlin.de/bitstream/...sequence=1
tu niemieccy weganie, identyczny poziom gla, nieco niższy dgla
wyraźnie niższy C22:5n6
wyraźnie niższy C18:1n7t
wyraźnie niższy C20:1n9
no i niższy 15:0, to jest BARDZO ciekawe
https://en.wikipedia.org/wiki/Pentadecylic_acid
postuluje się, żeby został uznany za niezbędny, razem z witaminami, z uwagi na to, że nie jest syntetyzowany, a jednocześnie ma bardzo wiele właściwości prozdrowotnych. Ale nic z tym się nie zrobi, jego główne źródło (w zasadzie jedyne) to mleko krowie, czyli sery, jem to regularnie.
A może tak ogólnie dla zdrowia, już bez obłączków, zrobić sobie miesiąc terapii olejem z ogórecznika w dawkach, jakie pomagały w stwardnieniu rozsianym i innych chorobach? Żeby organizm wysycić? Chociaż jak popatrzyłem na ceny to zwątpiłem, 150 zł za taką przyjemność.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4196115/
wegetarianie mają 2 razy wyższy
https://refubium.fu-berlin.de/bitstream/...sequence=1
tu niemieccy weganie, identyczny poziom gla, nieco niższy dgla
wyraźnie niższy C22:5n6
wyraźnie niższy C18:1n7t
wyraźnie niższy C20:1n9
no i niższy 15:0, to jest BARDZO ciekawe
https://en.wikipedia.org/wiki/Pentadecylic_acid
postuluje się, żeby został uznany za niezbędny, razem z witaminami, z uwagi na to, że nie jest syntetyzowany, a jednocześnie ma bardzo wiele właściwości prozdrowotnych. Ale nic z tym się nie zrobi, jego główne źródło (w zasadzie jedyne) to mleko krowie, czyli sery, jem to regularnie.
A może tak ogólnie dla zdrowia, już bez obłączków, zrobić sobie miesiąc terapii olejem z ogórecznika w dawkach, jakie pomagały w stwardnieniu rozsianym i innych chorobach? Żeby organizm wysycić? Chociaż jak popatrzyłem na ceny to zwątpiłem, 150 zł za taką przyjemność.