07-18-2022, 03:12 PM
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2488265/
tak czytam, czytam, no faktycznie, magnez zwiększa wydzielanie wapnia z moczem, ale to muszą być wysokie dawki magnezu. Nic jednak nie ma o mechanizmie. Jest informacja, że potas potrafi zmniejszyć to zjawisko, ale zapewne na zasadzie alkalizacji organizmu i samego moczu, a mój akurat jest alkaliczny.
Wapń w moczu to teraz główny problem, bo w zasadzie wszystko jest proste, brać wapń i małe dawki magnezu przez kilka miesięcy. I wszystko cacy, gdyby nie to, że jak biorę wapń i magnez równocześnie, a nawet w odstępie kilku dni, to ten wapń pojawia się w postaci kryształków fosforanu wapnia w moczu.
Może jednak potas, skoro w tym badaniu wyżej dodanie go do terapii całkowicie ochroniło przed zwiększeniem? Ale to jest jakieś dziwne, potas powinien wzrosnąć po terapii magnezem, a nie spaść.
tak czytam, czytam, no faktycznie, magnez zwiększa wydzielanie wapnia z moczem, ale to muszą być wysokie dawki magnezu. Nic jednak nie ma o mechanizmie. Jest informacja, że potas potrafi zmniejszyć to zjawisko, ale zapewne na zasadzie alkalizacji organizmu i samego moczu, a mój akurat jest alkaliczny.
Wapń w moczu to teraz główny problem, bo w zasadzie wszystko jest proste, brać wapń i małe dawki magnezu przez kilka miesięcy. I wszystko cacy, gdyby nie to, że jak biorę wapń i magnez równocześnie, a nawet w odstępie kilku dni, to ten wapń pojawia się w postaci kryształków fosforanu wapnia w moczu.
Może jednak potas, skoro w tym badaniu wyżej dodanie go do terapii całkowicie ochroniło przed zwiększeniem? Ale to jest jakieś dziwne, potas powinien wzrosnąć po terapii magnezem, a nie spaść.