06-21-2022, 09:23 AM
z białkiem jest tak, że ludzie na niskobiałkowych żyją statystycznie dłużej, ale to raczej kwestia tego, że metioninę odcinają. Może do rzeczy byłoby dorzucenie jakiegoś źródła cysteiny i zostawienie białka jak jest, zależy jak się na tym czujesz. Z niskim poziomem kilku aminokwasów wiąże się wyższe ryzyko chorób, no ale statystyka nie kłamie, mniej białka w diecie to dłuższe życie.



