06-21-2022, 06:13 AM
Płynów rzeczywiście starałem się pić dużo, ale czy są to takie wyjątkowe ilości.. nie wydaje mi się. Też, tak jak pisałem - w tym badaniu mocznik wyszedł mi.. wyższy niż w dwóch poprzednich w 2019 i bodaj 2020 roku, także wydaje mi się, że u mnie to już długoletni standard.
Najbardziej mi pasuje niedobór białka, rzeczywiście. Wiedziałem, że jem go mało - sporo mniej niż 100% zapotrzebowania, pewnie kilka razy mniej niż statystyczny Polak - po prostu nigdy się tym nie martwiłem.
Teraz się zastanawiam, czy przez 2-3 tygodnie nie dorzucić do diety więcej białka - i nie powtórzyć badania, też zobaczyć się jak się będę przy tym czuł.
Dzięki wielkie!
Najbardziej mi pasuje niedobór białka, rzeczywiście. Wiedziałem, że jem go mało - sporo mniej niż 100% zapotrzebowania, pewnie kilka razy mniej niż statystyczny Polak - po prostu nigdy się tym nie martwiłem.
Teraz się zastanawiam, czy przez 2-3 tygodnie nie dorzucić do diety więcej białka - i nie powtórzyć badania, też zobaczyć się jak się będę przy tym czuł.
Dzięki wielkie!