06-03-2022, 04:15 PM
Póki co zakupiłem ten kompleks witamin B3, który nie pomaga mi w jakiś znaczący sposób. Wiem, że moim błędem jest słabe odżywianie, chociażby słodycze, kawa czy fast-foody. Czas je wyeliminować. Czytałem tez o naturalnych probiotykach w postaci kefirów i jogurtów. Jedni mówią, że są bardzo ważne, inni mówią, że nic to nie daje. Z tej stronki o odporności doszedłem do wniosku, że na takiego grzyba ważna jest witamina C,D oraz (cynk?). Naprawdę jestem bezsilny już i nie wiem co tu próbować i co stosować 