05-24-2022, 02:26 AM
Melatoninę można na pewno wykreślić z listy.
Cynk mi się skończył jakiś czas temu, nie biorę.
Myślę jeszcze o B12. Dużo osób ma po niej sporą poprawę z obłączkami. Czemu? Co tam się dzieje po jej uzupełnieniu, co nie dzieje się po żadnym innym suplu? Sam po zastrzyku zaobserwowałem wzrost, ale to już duuuużo lat temu było.
Nic nie mogę znaleźć na temat tego, jak nadmiar wpływa na hormony czy w ogóle na cokolwiek, jakby tego nie badano.
Estrogen? Wywala go w każdej chyba chorobie, gdzie zanikają obłączki
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8699823/
tu na przykład spada w depresji, sporo osób pisze o związku niskiej b12 z właśnie nim. Jak patrzę po fotach paznokci przed i po zmianie płci (wrzucają to świry na reddicie), to nie ma za bardzo różnicy.
O, ciekawe
https://academic.oup.com/ndt/article/25/1/274/1912694
W Egipcie zanik obłączków to zdaje się coś normalnego. Występował tak samo często u osób z transplantacją nerki, jak i u zdrowych.
No nic, trzymam się jodu i beta alaniny.
Cynk mi się skończył jakiś czas temu, nie biorę.
Myślę jeszcze o B12. Dużo osób ma po niej sporą poprawę z obłączkami. Czemu? Co tam się dzieje po jej uzupełnieniu, co nie dzieje się po żadnym innym suplu? Sam po zastrzyku zaobserwowałem wzrost, ale to już duuuużo lat temu było.
Nic nie mogę znaleźć na temat tego, jak nadmiar wpływa na hormony czy w ogóle na cokolwiek, jakby tego nie badano.
Estrogen? Wywala go w każdej chyba chorobie, gdzie zanikają obłączki
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8699823/
tu na przykład spada w depresji, sporo osób pisze o związku niskiej b12 z właśnie nim. Jak patrzę po fotach paznokci przed i po zmianie płci (wrzucają to świry na reddicie), to nie ma za bardzo różnicy.
O, ciekawe
https://academic.oup.com/ndt/article/25/1/274/1912694
W Egipcie zanik obłączków to zdaje się coś normalnego. Występował tak samo często u osób z transplantacją nerki, jak i u zdrowych.
No nic, trzymam się jodu i beta alaniny.