03-24-2022, 10:11 PM
(03-24-2022, 09:55 PM)tomakin napisał(a): Nie no już mniejsza z nerwem, po prostu żebyś sobie kręgosłupa nie uszkodził, jak się wzmocni mięśnie karku to reszta sama pójdzie. Ogarnij czy nie masz pochylenia głowy do przodu, ogarnij ćwiczenia korekcyjne na to pochylenie i jazda.
Mam lekkie pochylenie. Ćwiczę staram się pilnować przy kompie i w aucie. Ogarnę ogarnę tylko właśnie te "epizody" wybijają Mnie z rytmu. Ale i tak szybko to ogarnąłem więc nie ma tragedii
