Obłączki

[piotrdr86@gmail.com]

Żeby odłożyć 3 kg tłuszczu w 2 tygodnie, musiałbyś przyswajać około 2000 kcal każdego dnia, przy 3 kg mięśni 1000 dodatkowych kcal. To jest tak mało prawdopodobne, że w zasadzie niemal niemożliwe. Stawiam, że albo nabrałeś wody, albo błędy robiłeś przy ważeniu, np zważyłeś się wcześniej z pustymi jelitami i pęcherzem, a potem z pełnymi.

znaczy ważę się cały czas tak samo rano po wypróżnieniu, także to bym raczej wyeliminował
może woda prędzej.
Ciężko stwierdzić fakt jest taki, że przybrałem i w sumie to Mnie to Cieszy, bo kiedyś i rok temu cały czas ważyłem 70-73 i było mi z tym dobrze. Nie licząc czasu z 10-15 lat temu kiedy ważyłem 91,ale udało mi się to ogarnąć