02-02-2022, 11:38 AM
Żeby odłożyć 3 kg tłuszczu w 2 tygodnie, musiałbyś przyswajać około 2000 kcal każdego dnia, przy 3 kg mięśni 1000 dodatkowych kcal. To jest tak mało prawdopodobne, że w zasadzie niemal niemożliwe. Stawiam, że albo nabrałeś wody, albo błędy robiłeś przy ważeniu, np zważyłeś się wcześniej z pustymi jelitami i pęcherzem, a potem z pełnymi.



