01-14-2022, 05:20 AM
O, to jeszcze ciekawe
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17698317/
MDA mocno rośnie w przypadku niedoboru żelaza. Co jest trochę kontrintuicyjne, jako że żelazo to taki wolny rodnik na sterydach, a MDA to wskaźnik tego, jak wolne rodniki uszkadzają tkanki. Miałem zrobić sobie badanie poziomu ferrytyn jak minie fala, przegapiłem i teraz muszę czekać, aż minie kolejna, ale do tej pory w badaniach zawsze wychodziła mi niska, miałem też objawy nie anemii co prawda, ale na pewno niskiego poziomu żelaza w tkankach. Gdy próbowałem to żelazo suplementować, to wywalało mi poziom we krwi, a ferrytyna nie rosła. I kto wie, czy to jakoś się też nie zazębia, może ferrytyna nie urośnie, a żelazo nie zostanie wykorzystane, jeśli nie są spełnione określone warunki, takie jak na przykład obniżenie poziomu wolnych rodników?
Biorę duże dawki B12 (zapomniałem chyba o tym napisać), to dorzucę też niezbyt wysokie żelaza. Nie zaszkodzi, a może pomóc.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17698317/
MDA mocno rośnie w przypadku niedoboru żelaza. Co jest trochę kontrintuicyjne, jako że żelazo to taki wolny rodnik na sterydach, a MDA to wskaźnik tego, jak wolne rodniki uszkadzają tkanki. Miałem zrobić sobie badanie poziomu ferrytyn jak minie fala, przegapiłem i teraz muszę czekać, aż minie kolejna, ale do tej pory w badaniach zawsze wychodziła mi niska, miałem też objawy nie anemii co prawda, ale na pewno niskiego poziomu żelaza w tkankach. Gdy próbowałem to żelazo suplementować, to wywalało mi poziom we krwi, a ferrytyna nie rosła. I kto wie, czy to jakoś się też nie zazębia, może ferrytyna nie urośnie, a żelazo nie zostanie wykorzystane, jeśli nie są spełnione określone warunki, takie jak na przykład obniżenie poziomu wolnych rodników?
Biorę duże dawki B12 (zapomniałem chyba o tym napisać), to dorzucę też niezbyt wysokie żelaza. Nie zaszkodzi, a może pomóc.