01-09-2022, 11:05 PM
A, co do objawów vs obłączki, one prawie na pewno nie zależą od magnezu, analizowałem to i za dużo rzeczy się nie zgadza. Ale fakt, że niski magnez może obniżyć zdolność do np zwalczania wolnych rodników, tylko dalej osoba z niskim magnezem może mieć bardzo niski poziom tych rodników, a osoba z wysokim bardzo wysoki.
Bez uzupełnienia magnezu nie ma produkcji niektórych kwasów tłuszczowych, tyle że ja te kwasy teraz uzupełniam oddzielnie, olejem z ogórecznika. Zastanawiam się, czy właśnie kwasy tłuszczowe (a raczej ich niedobory) jakoś nie blokują przyswajania i magazynowania magnezu.
Bez uzupełnienia magnezu nie ma produkcji niektórych kwasów tłuszczowych, tyle że ja te kwasy teraz uzupełniam oddzielnie, olejem z ogórecznika. Zastanawiam się, czy właśnie kwasy tłuszczowe (a raczej ich niedobory) jakoś nie blokują przyswajania i magazynowania magnezu.