01-05-2022, 01:33 PM
B12 na pewno przywraca, ale tylko gdy ktoś miał duże niedobory. Właśnie, muszę zacząć to znowu brać bardziej regularnie, bo też leży w szafie i wietrzeje. Wapń nie podniesie, dopóki nie wpadnie się w hiperkalcemię, a to u mnie przynajmniej była kwestia nadmiaru D3 w suplach przy braku magnezu w organizmie, czy raczej taką mam robocza hipotezę.
Zastanawiam się, czy cynku nie dorzucić. Ten wieczny dylemat, czy mam go za dużo, czy za mało...
Jak masz wapń wysoko, to rozważ większe dawki magnezu, razem z selenem, D3 i E.
Zastanawiam się, czy cynku nie dorzucić. Ten wieczny dylemat, czy mam go za dużo, czy za mało...
Jak masz wapń wysoko, to rozważ większe dawki magnezu, razem z selenem, D3 i E.



