Obłączki

[wiktoriamaria]

magnez się przyswaja tylko wtedy kiedy masz dobrą dietę (w 100% czystą miałam na myśli) + witamina D ze słońca. do tego wapń w razie potrzeby i inne witaminy tłuszczowe, najlepiej z diety. testowałam to całe 2 lata i już wiem o co w tym chodzi. no ale skąd brać duże dawki ze słońca w kraju gdzie przez 6 miesięcy słońce wytwarza 0 witaminy D. wiem że udało mi się wyleczyć tężyczkę tylko dzięki temu że mieszkam w kraju gdzie słońce wytwarza duże dawki witaminy D przez cały rok. niedobór witaminy D = niedobór innych witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. i tu się sypie wszystko jak domino bo jedno zależy od drugiego. możesz się ze mną kłócić w nieskończoność że sztuczna witamina D to to samo co witamina D ze słońca ale niestety tak nie jest.