https://bvmj.journals.ekb.eg/article_485...5749c8.pdf
może karnityna... u zwierząt dodatek karnityny sprawił, że o wiele szybciej udawało się wyleczyć je z niedoboru magnezu. Ludzie na forum ciągle mnie pytają, jak uzupełnić magnez, żeby to było skuteczne. Z jakiegoś powodu magnez się u niektórych osób nie przyswaja. Opisałem na stronkach sporo powodów, ale może jest więcej. Wyżej pisałem o kwasach tłuszczowych, przy niedoborze magnezu nie są produkowane, może jest jakiś jeszcze niedobór który sprawia, że magnez nie jest przyswajany. Na pewno tak działa niedobór selenu, na pewno tak działa niedobór B6, na pewno tak działa niedobór D3.
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jos...f/-char/en
tu omega 3 i olej z wiesiołka / ogórecznika miały działanie ochronne przy zatruciu aluminium, pozwalając utrzymać wysoki poziom magnezu, przy czym mieszanina jednego i drugiego miała efekt o wiele lepszy.
No mniejsza, do wapnia wrócę po tym, jak ureguluję ciśnienie krwi, póki co zamiast wapnia biorę magnez, resztę supli odstawiam na 2-3 dni, z wyjątkiem karnityny.
może karnityna... u zwierząt dodatek karnityny sprawił, że o wiele szybciej udawało się wyleczyć je z niedoboru magnezu. Ludzie na forum ciągle mnie pytają, jak uzupełnić magnez, żeby to było skuteczne. Z jakiegoś powodu magnez się u niektórych osób nie przyswaja. Opisałem na stronkach sporo powodów, ale może jest więcej. Wyżej pisałem o kwasach tłuszczowych, przy niedoborze magnezu nie są produkowane, może jest jakiś jeszcze niedobór który sprawia, że magnez nie jest przyswajany. Na pewno tak działa niedobór selenu, na pewno tak działa niedobór B6, na pewno tak działa niedobór D3.
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jos...f/-char/en
tu omega 3 i olej z wiesiołka / ogórecznika miały działanie ochronne przy zatruciu aluminium, pozwalając utrzymać wysoki poziom magnezu, przy czym mieszanina jednego i drugiego miała efekt o wiele lepszy.
No mniejsza, do wapnia wrócę po tym, jak ureguluję ciśnienie krwi, póki co zamiast wapnia biorę magnez, resztę supli odstawiam na 2-3 dni, z wyjątkiem karnityny.