12-16-2021, 11:15 PM
Może na początek nie mieszaj wszystkiego, bo nie będziesz wiedział, co pomaga. Bierz to, co sobie wybrałeś przez miesiąc i obserwuj organizm. No i o omega 3 nie zapomnij. Przez miesiąc się nie poprawi, trać kasę na kolejne rzeczy. Chyba że chcesz wszystko od razu, też tak można, ale problem w tym, że połowa rzeczy blokuje nawzajem swoje przyswajanie i trzeba cały kalendarz układać kiedy o której godzinie co brać.



