12-10-2021, 08:17 PM
(12-10-2021, 07:34 PM)tomakin napisał(a): A, z takich osobistych doświadczeń, po wysokich dawkach kreatyny mięśnie urosły mi tak szybko i tak mocno, że odcięły dopływ krwi do stóp. Fakt, że jednocześnie dużo wtedy biegałem, ale bez kreatyny nie byłoby takiego efektu. W efekcie stopy bolały jak cholera, doszło pewnie do niewielkich zmian martwiczych, mam nadzieję, że odwracalnych.
Ile to jest dużo w bieganiu?
Od razu mówię, że nie szukam żadnego czepiania się. Po prostu jestem ciekaw ile to jest dużo, bo w sumie nigdy o tym nie czytałem.
Kiedy ja biegałem, to biegałem do zdarcia. Tzn. może nie duże dystanse, ale tempo takie, że z reguły potem miałem dzień z głowy, więc jestem ciekaw jak Ty to pojmujesz.