11-25-2021, 10:46 PM
próbuj kilka miesięcy tego, co masz, a potem jeśli nie pomoże, kombinuj z innymi.
I pamiętaj, że omega 3 wymagają wielu miesięcy, nawet ponad roku, żeby dały efekt
No i naprawdę nie podciągaj wszystkiego pod serotoninę, bo mechanizmów regulujących nastrój masz setki, próbując "leczyć" jedną rzecz, co do której nawet nie jesteś pewien, czy ją masz, olewasz z automatu wszystko inne
I pamiętaj, że omega 3 wymagają wielu miesięcy, nawet ponad roku, żeby dały efekt
No i naprawdę nie podciągaj wszystkiego pod serotoninę, bo mechanizmów regulujących nastrój masz setki, próbując "leczyć" jedną rzecz, co do której nawet nie jesteś pewien, czy ją masz, olewasz z automatu wszystko inne



