11-21-2021, 02:11 PM
Rozumiem. Przyjacielu, od wczoraj dzieje się coś dziwnego, drżą mi obydwie powieki bardzo mocno, mięśnie skaczą w rękach i nogach.
Wczoraj zjadłem dość dużą ilość sera żółtego oraz 500 j.m witaminy D3, oraz +/- 50 mg magnezu.
Sera żółtego zjadłem około 4 dużych plasterków jakieś 60g i z tego co wiem jest on bardzo bogaty w wapń + ta witamina d3. Ale! gdzieś czytałem że pisałeś że ser żółty wypłukuje wapń.. więc teraz nie wiem czy te drżenia są spowodowane nierównowagą na lini magnez-wapń (za dużo wapnia, za mało magnezu) czy po prostu wypłukaniem magnezu i jego zbyt niską podażą ? co jest bardziej prawdopodobne?
Wczoraj zjadłem dość dużą ilość sera żółtego oraz 500 j.m witaminy D3, oraz +/- 50 mg magnezu.
Sera żółtego zjadłem około 4 dużych plasterków jakieś 60g i z tego co wiem jest on bardzo bogaty w wapń + ta witamina d3. Ale! gdzieś czytałem że pisałeś że ser żółty wypłukuje wapń.. więc teraz nie wiem czy te drżenia są spowodowane nierównowagą na lini magnez-wapń (za dużo wapnia, za mało magnezu) czy po prostu wypłukaniem magnezu i jego zbyt niską podażą ? co jest bardziej prawdopodobne?