11-13-2021, 10:41 PM
Suchość oczu może mieć dziesiątki przyczyn, ale najczęściej to zbyt długie patrzenie na monitor, wtedy człowiek zapomina o mruganiu. To też tłumaczyłoby zmęczenie. I pewnie większość innych objawów.
Jasne, można spróbować cynku i omega 3, ich niedobory to też możliwa przyczyna słabego nawilżania błon śluzowych.
Tryptofan działa identycznie jak SSRI, tylko bez skutków ubocznych i zapewne nieco słabiej. Podobny suplement to 5-HTP, który jest tym, co organizm produkuje z tryptofanu i z czego potem produkuje serotoninę, czyli jakby jeden krok dalej w łańcuchu przemian.
Jasne, można spróbować cynku i omega 3, ich niedobory to też możliwa przyczyna słabego nawilżania błon śluzowych.
Tryptofan działa identycznie jak SSRI, tylko bez skutków ubocznych i zapewne nieco słabiej. Podobny suplement to 5-HTP, który jest tym, co organizm produkuje z tryptofanu i z czego potem produkuje serotoninę, czyli jakby jeden krok dalej w łańcuchu przemian.