11-08-2021, 06:44 PM
Dzięki wielkie Tomakin! zastanawiam się tylko nad jednym dlaczego magnez wywołuje u mnie depresje, nie rozumiem tego. I jeszcze jedno pytanie, czy powinienem poczekać z włączeniem witaminy D3 do suplementacji tak przynajmniej z miesiąc uzupełniając w tym czasie magnez? bo jak pisałem wcześniej po witaminie D3 mocno wywala mi wapń, a to dziwne bo wapnia w diecie mam niewiele, żeby nie powiedzieć wcale. Nie pije mleka, nie jem jogurtów, kefiru, serów (nietolerancja laktozy). Więc połączenie wit d3 + wapń może się źle skończyć. PTH w normie.