Cześć Tomakin, brałem kilka dni magnez i przestałem bo dostałem solidnych stanów depresyjnych, nie wiem dlaczego tak się dzieje :/ słyszałem że może to być spowodowane niedoborem witaminy B1. Od dwóch tygodni znowu to samo, nagle zaczyna mięsień w tricepsie "drżeć" i skacze, za jakiś czas w łydce, i powieka "drży" mi bardzo często w ciągu dnia.
Postanowiłem jeszcze raz spróbować magnezu
Kupię neomag skurcz - ma niską dawkę magnezu, może nawet od tak niskiej powinienem zacząć, ma dodatkowo potas, jednocześnie do tego będę brał witaminę B1 o taką https://www.aptekagemini.pl/molekin-b1-t...ch-9040152
I dodatkowo po kilku godzinach przerwy taki wapń https://www.aptekagemini.pl/calcium-teva...ch-0002815 powinno być ok?
Wiem że coś jest nie tak z moim organizmem, źle reaguje na magnez nawet w małych dawkach, źle reaguje na wit d3 (zaczynają się drżenia mięśni i wapń idzie w góre) nie mam tez nadczynności przytarczyc bo PTH jest w normie. Źle reaguje na metylokobalaminę i cyjankobolaminę, wydaje mi się że mam też niedobór wapnia bo nie spożywam mleka (nietolerancja laktozy) i rzadko jem sery, jogurty itd, a nawet bardzo rzadko. Ale skoro mam niedobór wapnia to jakim cudem po wit d3 wywala mi wapń powyżej skali we krwi, przecież to jest nielogiczne. Jakie to jest skomplikowane ja cie ...... ja chce tylko uzupełnić magnez i wit d3 żeby poczuć się lepiej, bo mój wynik d3 obecnie to 8ng/ml
Postanowiłem jeszcze raz spróbować magnezu
Kupię neomag skurcz - ma niską dawkę magnezu, może nawet od tak niskiej powinienem zacząć, ma dodatkowo potas, jednocześnie do tego będę brał witaminę B1 o taką https://www.aptekagemini.pl/molekin-b1-t...ch-9040152
I dodatkowo po kilku godzinach przerwy taki wapń https://www.aptekagemini.pl/calcium-teva...ch-0002815 powinno być ok?
Wiem że coś jest nie tak z moim organizmem, źle reaguje na magnez nawet w małych dawkach, źle reaguje na wit d3 (zaczynają się drżenia mięśni i wapń idzie w góre) nie mam tez nadczynności przytarczyc bo PTH jest w normie. Źle reaguje na metylokobalaminę i cyjankobolaminę, wydaje mi się że mam też niedobór wapnia bo nie spożywam mleka (nietolerancja laktozy) i rzadko jem sery, jogurty itd, a nawet bardzo rzadko. Ale skoro mam niedobór wapnia to jakim cudem po wit d3 wywala mi wapń powyżej skali we krwi, przecież to jest nielogiczne. Jakie to jest skomplikowane ja cie ...... ja chce tylko uzupełnić magnez i wit d3 żeby poczuć się lepiej, bo mój wynik d3 obecnie to 8ng/ml