10-26-2021, 01:47 PM
Aaaa, pisałaś 1600 mg cytrynianu i tak jakoś przyjąłem, zamiast dopytać. No to zmienia postać rzeczy, taka ilość faktycznie wyraźnie wpływa na poziom potasu w organizmie. Tylko to nie żadne 81% rekomendowanej, chyba że ważysz 30 kg, chociaż fakt, że jest kilka różnych norm spożycia, od 2600 do 4700, zależy która organizacja napisała tabelkę.
Ale dalej nie wierzę, że to może być potas, przez ponad 15 lat nie mam obłączków, w tym czasie w końcu trafiłby się okres, gdy mam go w diecie więcej.
Ale dalej nie wierzę, że to może być potas, przez ponad 15 lat nie mam obłączków, w tym czasie w końcu trafiłby się okres, gdy mam go w diecie więcej.