10-05-2021, 04:01 PM
Ok, nic nie napisałeś o NAC na tym linku a biorę już od kilku miesięcy 1200 mg na porcje i nie wiem czy kontynuować czy przestać brać bo ogólnie czuje się lepiej po tym. Nic też nie ma o selenie i innych suplach z tej strony a to jest ważne żeby nie zaszkodzić sobie.
Pytam bo kiedyś brałem magnez 300 mg dziennie przez ponad rok i miałem ostre jazdy z sercem tachykardia itd i wylądowałem w szpitalu, nawet biorąc z rana D3 w dawce 2000 co miało niby wypłukiwać magnez brany wieczorem, więc mam wątpliwości czy takie dawki supli są takie bezpieczne. Potem dopiero po dołączeniu na kilka miesięcy 400 mg wapnia tachykardia ustała.
Pytam bo kiedyś brałem magnez 300 mg dziennie przez ponad rok i miałem ostre jazdy z sercem tachykardia itd i wylądowałem w szpitalu, nawet biorąc z rana D3 w dawce 2000 co miało niby wypłukiwać magnez brany wieczorem, więc mam wątpliwości czy takie dawki supli są takie bezpieczne. Potem dopiero po dołączeniu na kilka miesięcy 400 mg wapnia tachykardia ustała.